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程式八卦掌第四代传人杨福奇、杨福玉演练纪实

时间:2013-04-28 17:54来源:56网 作者:道法自然 点击:
简介: 程式八卦掌是由一代武学宗师程廷华先生所创,为中华武当拳法的重要流派,兼收各家武学之长,自成体系,形成了走圈换掌、侧面进击的演练风格。程式老八掌是程式八卦掌的基础和核心,其中的每一掌都是三式一组的单卦掌法,交替变化、在贴身实战当中,击

简介: 程式八卦掌是由一代武学宗师程廷华先生所创,为中华武当拳法的重要流派,兼收各家武学之长,自成体系,形成了走圈换掌、侧面进击的演练风格。程式老八掌是程式八卦掌的基础和核心,其中的每一掌都是三式一组的单卦掌法,交替变化、在贴身实战当中,击虚落实、打拿交替,能起到较好的制敌效果。理解并掌握老八掌的实战用法,是提高八卦掌实战能力的重要途径,也是理解八卦掌拳法涵义的根本。

程式八卦掌总诀:八卦掌,走为先,
收即放,去即还,变转虚实步中参。
走如风,站如钉,扣摆转换步法清。
腰为纛,气为旗,眼观六路手足先。
行如龙,坐如虎,动似江河静如山。
阴阳手,上下翻,沉肩坠肘气归丹。
抱六合,勿散乱,气遍身躯得自然。
扣摆步,仔细盘,转换进退在腰间。
脚打七,手打三,手脚齐进莫迟缓。
胯打走,肩打撞,委身挤靠暗顶膝。
高不扼,低不拦,迎风接进最为先。
数语妙诀掌中要,不用纯功亦枉然。



演练者:河北省南宫市仔仲乡后张稳村杨福奇、杨福玉,电话:0319-5392512

(责任编辑:admin)
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